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图书馆 :“书香一品” 读书会开讲 解锁精力管理智慧

来源:图书馆 作者:陈小平 发布时间:2026-05-18 11:25:11 浏览次数: 【字体:

广职大网讯:(陈小平 报道)5月15日下午,由图书馆主办,现代物流学院、青山湖读书协会协办的 “书香一品” 读书会在图书馆二楼党建主题阅读空间举行。本次活动特邀现代物流学院郭全美老师主讲,聚焦经典书籍《精力管理》分享实用成长经验,吸引校内100多名师生参与。

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活动现场,郭全美老师围绕体能、情绪、思维、意志四大维度,讲解精力管理核心知识,结合校园实例分享作息调整、情绪疏导、高效学习的实用方法,以及巧用管理工具传授自我规划技巧。互动环节里,同学们积极交流分享,解开诸多困惑。师生们纷纷表示收获满满,此次读书分享帮大家打破了以往自我管理的固有思维,掌握了科学调节身心状态的方法,今后将运用精力管理理念合理统筹日常作息与学业任务。

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图书馆党支部书记、馆长凌征强作总结讲话。他表示,“书香一品”读书会是一直坚持做的项目,是持续打造的读书会特色品牌项目,今年继续纳入年度读书月活动系列。他从人生需要做两件“重要而不紧急的事”、锻炼良好的专注力和构建良好的意志精力三个方面谈了自己阅读此书和听完讲座后的心得体会,并希望活动以书为媒、以读聚力,助力青年学子积淀学识、淬炼品格,以昂扬风貌投入学习与生活。后续图书馆将持续深耕书香校园建设,常态化开展优质阅读分享活动,厚植书香底蕴,以阅读赋能学生全面成长。

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