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公共课部:开展“春生·心启”女教职工芳香瑜伽疗愈沙龙

来源:公共课部 作者:孟静 发布时间:2026-04-13 11:54:34 浏览次数: 【字体:

广职大网讯:(孟静 报道)4月9日下午,由公共课教学部与学校工会联合主办的“春生·心启”女教职工芳香瑜伽疗愈沙龙在校体育馆瑜伽室T108举行。活动特邀德国莱茵 TÜV 精油师,人社部植物精油康复理疗师张爽及团队,通过精油香薰、芳香头疗、肩颈理疗等专业手段,为女教职工带来一场沉浸式身心滋养体验。

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针对高校女教师“久坐伏案”的职业特点,张爽老师团队设计了干预方案,依据中医“头为诸阳之会”理论,以高品质植物精油为介质,配合专业手法作用于百会、风池等穴位,有效促进头部血液循环,缓解脑疲劳与紧张性头痛。在肩颈理疗环节,通过精油小分子渗透与手法松解,快速缓解肌肉痉挛,显著改善肩颈酸痛。现场还融入精油香薰扩香,利用薰衣草、甜橙等精油的芳香分子调节情绪中枢,帮助参与者迅速进入放松状态。

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活动反响热烈,参与教师纷纷表示,身心感受到久违的宁静与轻盈。多位教师主动咨询居家放松技巧,展现出积极的主动健康意识。

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