广职大网讯：（杨智翼、孟静报道）12月25日，由校工会与公共课教学部第二教工党支部联合打造的“我为群众办实事”实践项目——教职工瑜伽普拉提兴趣班圆满结束2025年度全部课程。本年度分两期共开展10次主题课程，累计服务教职工超过200人次，取得了显著的健康促进与社群凝聚成效。

本年度课程秉持“科学、安全、普惠”原则，进行了系统性设计与实施。教学内容从首期注重“基础动作掌握与身体唤醒”，稳步过渡到第二期以“垫上普拉提”为核心的效能提升训练。课程精准针对久坐办公人群常见的肩颈、腰背不适等问题，通过引入普拉提专业小器械，结合Tabata间歇训练法，有效提升了参与教职工的核心控制力、肌肉耐力及身体柔韧性。课程在帮助教职工缓解工作疲劳、改善体态的同时，也营造了积极锻炼、互助友爱的良好氛围。

据悉，基于本年度课程的经验反馈，为更有针对性地服务广大女教职工需求，2026年全面升级服务内容，正式启动“关爱女教职工身心健康”专项计划。该计划将从普惠性健身活动向精准化、系统性的身心关怀延伸，核心亮点是推出“四季芳疗·体型管理”身心滋养系列课程/主题沙龙，有效融合形体训练与精油芳疗理念，依据四时节气变化设计不同主题，旨在实现身体管理与情绪滋养的同步提升。此外，计划还将配套举办亲子体验日等延伸活动，致力于构建一个集“科学运动、健康管理、交流分享”于一体的校园健康支持平台，增强教职工的归属感与幸福感。

学校始终将关爱教职工身心健康置于工作的重要位置。此项年度计划的升级推出，是落实“以人为本”理念、建设温暖和谐校园的具体实践。未来，校工会将继续拓展服务内涵，创新活动形式，助力全校教职工以更饱满的精神状态和更健康的体魄，共同投身于学校事业高质量发展的新征程中。