番职网讯：（张加豪报道）在第26个“世界读书日”到来之际，为引导我校学生正视心理疾病，拥有健康身心，4月23日下午，图书馆在报告厅开展了读书月系列活动之“春季心理疾病预防”的讲座活动，邀请学生处心理健康教育活动中心尚亚飞老师主讲。讲座由图书馆副馆长凌征强主持，活动吸引了200多名师生参与。

讲座中，尚亚飞老师从春季气候特点说起，以春季心理感冒、春季常见心理疾病为切入点，分析了大学生几种常见的抑郁症、焦虑症、强迫症等不同现象及其危害，并针对危害提出了若干切实有效的应对措施，得到了师生们的高度认可。活动加深了与会老师和同学们对心理健康、心理疾病等问题的认识，有利于同学们疏导身心健康方面存在的问题，正确走出心理困境。

凌征强在总结时结合尚老师的讲座谈了自己对心理健康的认识，跟同学们分享了自己化解焦虑和压力的一些方法，建议同学们正确看待心理疾病，养成良好的生活习惯，规律作息，尽量培养一两种兴趣爱好，通过看书、运动、听音乐、旅游等多种方式调适可能存在的心理问题，使自己拥有健康的身心。